Stark und Selbstbestimmt: Strategien für Empowerment und Selbstschutz im Alltag

In diesem interaktiven Workshop setzen wir uns mit Alltagsrassismus und Mikroaggressionen auseinander und reflektieren, wie sie unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit beeinflussen. Wir erkunden gemeinsam wirkungsvolle Strategien, um solchen Erfahrungen mit Klarheit und Selbstbestärkung zu begegnen. Dabei geht es nicht nur darum, belastende Situationen bewusst zu verarbeiten, sondern auch darum, Wege zu finden, die eigene Resilienz zu stärken und sich selbst zu schützen.

Diese Veranstaltung schafft einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und Empowerment und richtet sich ausdrücklich an BIPoC.